"EmpowerMIND" Ernährungs- und Selfcare-Paket für Mamas und Frauen
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🌱" Warum "EmpowerMIND"🌱?
Liebe Mamas und wunderbare Frauen,
💫 Habt ihr das Gefühl, dass der Alltag euch manchmal überfordert und die Energie ausgeht? 🌪️
Das ist nicht ungewöhnlich, wenn wir ständig zwischen Familie, Arbeit und Verpflichtungen hin und her jonglieren. Wir vergessen oft, uns selbst aufzuladen und unsere eigene Gesundheit zu priorisieren.
💚 Hier kommt "EmpowerMIND" ins Spiel - mein exklusives 3-monatiges Ernährungs- und Selfcare-Paket, das speziell für Mamas und Frauen entwickelt wurde.💚
Unser gemeinsames Ziel?
Euch mit praktischen Werkzeugen auszustatten, um Stress zu bewältigen, eure Energie zu steigern und eure Gesundheit zu stärken.
🌱 "Warum "EmpowerMIND"? 🌱
Ich glaube fest daran, dass Selfcare keine Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist. Ein ausgeglichener Geist und eine gestärkte Gesundheit sind der Schlüssel zu einem erfüllten Leben - nicht nur für euch, sondern auch für eure Familie.
Individuelle ayurvedische Ernährungsberatung
Individuelle Beratungssitzungen, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Gemeinsam erarbeiten wir einen maßgeschneiderten Ansatz für deine Gesundheit und Wohlbefinden.
Achtsame Ernährung & Stressbewältigung
Lerne, wie du mit achtsamer Ernährung und Stressbewältigung dein Wohlbefinden verbessern kannst. Praktische Techniken, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Maßgeschneiderter Ernährungsplan & stressreduzierende Rezepte
Ein detaillierter Ernährungsplan, der auf deine Konstitution und Lebenssituation abgestimmt ist. Du erhältst klare Anleitungen, um deine Energie zu steigern und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Köstliche und nahrhafte Rezepte, um deine Resilienz zu stärken.
Exklusives Selfcare-Päckchen
Erhalte ein sorgfältig zusammengestelltes Päckchen mit Produkten, die deine Selfcare-Routine bereichern. Eine kleine Auszeit für dich selbst.
Regelmäßige Online-Treffen
Gemeinsame Online-Sitzungen, in denen wir deine Fortschritte besprechen, Fragen beantworten und neue Ziele festlegen. Eine persönliche Begleitung auf deinem Weg zu mehr Balance.
Ausführliches Workbook
25 seitiges Workbook mit tollen und inspirienden Inhalten, mit tollen Rezeptideen und alltäglichen Ayurveda Tipps.