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RISE & SHINE Retreat Portugal

DEINE REISE BEGINNT HIER!

  • Beginnt am 1. Mai
  • PT

Freie Plätze


Beschreibung

Wie wäre es mit einem Retreat in der Wärme, direkt am Strand, mit einem unvergesslichen Blick aufs Wasser und mit tollen Leuten? Willst Du innerlich wieder “glowen” und Dich selbst wieder spüren? Einmal den Alltag komplett vergessen und sich ganz dem Yoga, leckerem Essen und den guten Vibes hingeben? Lächelst Du gerade ...Dann bist Du hier genau richtig! Geprägt ist diese Woche in der Sonne mit jewels 2x intensiven Yoga Klassen. (gilt nicht für den An- und Abreisetag). Die Klassen bleiben dynamisch am Morgen und eher entspannend am Abend. Als Bonus biete ich Dir unter anderem eine dynamische und energetisierende Moving Flow Session to the Beats an. Wir werden sanfte und lebendige Flows zur Musik kreieren und uns ganz neu entdecken! An unseren letzten Tagen beenden wir das Retreat mit einer heilenden Kakaozeremonie, um Dein Herz zu öffnen und die wunderbare innere Kraft zu erfahren. Begleitet wird das herzöffnende Retreat von veganen frischen Mahlzeiten. Zusätzlich zu den Yogaeinheiten, wirst Du mit der Gruppe gemeinsam an einer Surfstunde teilnehmen. Dieses “Rise&Shine” Retreat soll das Loslassen alter Muster erleichtern. Durch Yoga, Meditation, Atemtechniken und insbesondere durch das frische Essen und Workshops konzentrieren wir uns darauf, den gesamten Körper zu entgiften und unseren Geist zu verjüngen. Wir werden tief in unsere Hüften und in unser Herz eindringen. Durch die großartigen Yoga-Sitzungen wirst Du Dich mit Deinem inneren Selbst verbinden. Du wirst wissen, wer Du bist und wer Du sein willst! Begleite mich auf Deiner magischen Reise zu Dir selbst! VERBINDEN – FÜHLEN – ATMEN LETS SHINE & RISE TOGETHER! Love Deepa Wer ich bin: Ich bin Deepa, zertifizierte Yogalehrerin (AYA > E-RYT 500h) und ayurvedische Ernährungsberaterin und komme aus dem wunderschönen Wiesbaden, Deutschland. Ich habe keinen besonderen Stil, sondern ich nehme mich den Bedürfnissen meiner Schüler an. Mir ist es wichtig authentisch mir gegenüber aber auch meinen Schülern gegenüber zu bleiben. Perfektionismus gibt es bei mir nicht – denn ich selbst bin auch nicht perfekt 😊 Ich liebe die fließenden Bewegungen im Yoga einzubauen, seinen Körper zu spüren und sich selbst wieder wahrzunehmen. Meine Klassen unterrichte ich sehr intuitiv – mal langsamer, mal lebendiger oder auch gerne dynamischer. Eine perfekte Mischung aus Flows und Hatha Elementen. Mein Motto: “Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are.” -Jason Crandell-


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Portugal

    +4917647161473

    info@simplyrosi.com

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