Calm down Pitta and flow with me

Beschreibung

Mit zunehmender Hitze im Sommer vermehrt sich das Pitta Dosha. Um uns zu schützen, reduziert der Körper unsere Stoffwechselaktivität. Hierdurch nimmt unsere Verdauungskraft ab, der Appetit ist nicht sehr groß ist und wir fühlen uns manchmal energielos. Daher sollten wir uns jetzt unsere Ernährung und auch unsere Aktivitäten anpassen. Bist Du dabei? Was Dich in diesem Kurs erwarten wird? Einen 5 stündigen wundervollen und gemütlichen Vormittag mit tollen Menschen, mit leckerem veganen Essen und Getränken und dynamischen Yogaflows. Zu Beginn erwartet Dich eine 90 minütige energiereiche Yogasequenz mit kraftvollen und dynamischen Flows. Im Anschluss kochen wir gemeinsam ein leckeres und sommerliches Ayurveda-Menü und stellen für die jeweiligen Doshas die entsprechenden Gewürze zusammen. Du bekommst von mir noch zusätzliche Infos zum Thema Ayurveda im Sommer und eine kleine Gewürzkunde. Zum Abschluss von diesem wundervollen Kurs werden wir gemeinsam Meditieren und uns entspannen. Als kleines Goodie bekommst Du von mir ein digitales Skript mit wertvollen Tipps aus der Welt von Ayurveda. Du bekommst zum Abschluss auch eine kleine Gewürzmischung mit nach Hause! Klingt das nicht wunderbar? Lass uns gemeinsam im Herzen leichter werden und kraftvoll in Sommerzeit starten. Ich freue mich auf Dich! Deepa P.s.: Die Menüfolge und das digitale Skript bekommst Du von mir 2 Wochen vor dem Event zugeschickt. Darüberhinaus bitte ich Dich dein eigenes Yogaequipment mitzubringen. Bitte beachte außerdem, dass in diesem Kochkurs keine alkoholischen Getränke oder Kaffee ausgeschenkt wird.

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