Ayurveda - koch Dich gesund & glücklich

  • Beginnt am: 16. Sept.
  • Genussakademie, Ludwigstr, Frankfurt

Freie Plätze


Beschreibung

Ayurveda muss nicht immer spießig oder altbacken sein. In diesem neuen und spannenden Ayurveda-Kurs in der wundervollen Genussakademie werde ich Euch mit viel Leidenschaft und Charme aufzeigen, wie leicht und vielfältig die ayurvedische Küche ist. Aufgrund meines südindischen Hintergrunds, dürft Ihr Euch unter anderem auch kleine Einblicke in die indische Ayurveda-Welt gefasst machen. Mit meiner authentischen herzlichen Art werde ich Euch sicherlich alle mit der Lust auf gesundes und schmackhafte Nahrung anstecken. Ihr erfahrt in diesem Kurs, was für die ayurvedische Küche essentiell ist. Im Ayurveda ist die individuell abgestimmte Ernährung das A und O für ein glückliches, gesundes und langes Leben. Voraussetzung ist jedoch, den eigenen Konstitutionstyp mit seinen speziellen Bedürfnissen, Geschmacksvorlieben und Krankheitsneigungen genau zu erkennen, um dann die passenden Gewürze und Rezepte für das körperliche und psychische Wohlergehen auszuwählen. Als kleines Goodie bekommt ihr eine Gewürzmischung mit, die ihr anschließend mit nach Hause nehmen kannst. Zusätzlich wird direkt vor Ort Euer Konstiutions-Test ausgewertet. Nach einer kurzen Einführung in das Thema ayurvedische Ernährung inklusive einer spannenden Gewürzmeditation, bekommt ihr von mir zahlreiche wertvolle Tipps und Tricks, wie sich Ayurveda perfekt in Euren Alltag integrieren lässt. Anschließend lernt ihr noch einige Gerichte kennen und kochen gemeinsam einiges von dem, was die ayurvedische Küche für Euch bereithält. Pures Glück, das man schmecken und riechen kann! Ihr könnt den Kurs unter dem folgenden Link buchen: https://www.genussakademie.com/ayurveda-koch-dich-gesund-gluecklich


Bevorstehende Sitzungen


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