After Work Yoga Glow

Beschreibung

*Der perfekte Yoga-Flow zum Entspannen am Abend* Es erwarten Dich Flows aus dem Vinyasa, geeignet sowohl für Anfänger als auch für die Mittelstufe. Das ist die perfekte After Work Yoga Sequenz um den Abend richtig entspannt ausklingen zu lassen und das Wochenende einzuläuten. In diesem Kurs werden wir die Muskulatur dehnen und stärken - Verspannungen im Hals- und Nacken Bereich und dem oberen Rücken werden durch den gezielten Einsatz der Asanas gelöst. Perfekt für jeden, die sich eine kleine Auszeit wünscht - frei von den Kindern, vom Partner/in, weg von der Arbeit und einfach mal seine Gedanken runterfahren! Dann bist Du bei mir richtig :) Anbei die Kursdaten: 20.1 - 31.03.2023 Keine Kurse am 03.02, 17.02 und am 17.03! Somit erwarten Dich 8 wundervolle und engergiereiche Einheiten! 18:30 - 19:45 Uhr (75 min) Außerdem bringe bitte für die Yogastunden Deine eigenen Yogamaterialien mit (Matte, Block, Gurt, Decke etc.) Der Kurs kommt erst zustande, wenn die Mindestteilnehmeranzahl erreicht wird.

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