3. Kurs: After Work Yoga Glow

Beschreibung

*Der perfekte Yoga-Flow zum Entspannen am Abend* Es erwarten Dich Flows aus dem Vinyasa, geeignet sowohl für Anfänger als auch für die Mittelstufe. Das ist die perfekte After Work Yoga Sequenz um den Abend richtig entspannt ausklingen zu lassen und das Wochenende einzuläuten. In diesem Kurs werden wir die Muskulatur dehnen und stärken - Verspannungen im Hals- und Nacken Bereich und dem oberen Rücken werden durch den gezielten Einsatz der Asanas gelöst. Perfekt für jeden, die aktuell viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen. Wichtiger Hinweis: Keine Kurse am 23.09, 30.09, 28.10 und am 25.11.2022! Somit erwarten Dich 10 wundervolle und engergiereiche Einheiten! Bitte beachte die 2 G+ Regeln und bringe die entsprechenden Nachweise mit zum Kurs. Außerdem bringe bitte für die Yogastunden Deine eigenen Yogamaterialien mit (Matte, Block, Gurt etc.). Aus hygienischen Gründe gebe ich keine Sachen raus. Vielen Dank für Dein Verständnis! Der Kurs kommt erst zustande, wenn die Mindestteilnehmeranzahl erreicht wird.

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